Je n'arrive pas à oublier mon ex

Mon ex vient de me quitter, j’ai l’impression que ma vie n’a plus de sens car je me suis tellement investi(e) dans cette relation.

Je ne cesse d’être triste et le visage de mon ex hante mes pensées.

Je suis déboussolé(e) et perdu(e).

Par moment, j’ai l’impression que, c’est un cauchemar et j’ai envie de me réveiller et pourtant, c’est bien la réalité, malheuresement...

J’avais mis tant d’attentes, tant d’amour, j’ai cru que j’avais enfin rencontré l’homme ou la femme de vie et tout s’est envolé.

Je suis à bout, j’ai plus d’espoir pour l’avenir, je sens que mon cœur est brisé.

J’ai envie de l’appeler, j’ai envie de lui écrire pour lui crier mon amour et pourtant, c’est terminé.

Ce que tu vis, c’est une rupture amoureuse et ce n’est pas facile, tellement, qu’elle est perçue comme un deuil et dans le deuil il y a plusieurs phases.

Pour parvenir à oublier son ex, je t’invite à vivre pleinement ses phases qui sont :

- le déni « est-ce réel ? »

- le choc « oui c’est réel »

- la tristesse et la colère « je suis dévasté(e) » et « je m’en veux »

- le pardon « après tout ce n’était pas de ma faute »

- la leçon « j’ai beaucoup appris dans cette relation »

- la reconstruction « et si je reprenais le sport ? »

Je vous invite vivement à cliquer ci-dessous pour :